張心理師曾任潛質教育發展機構指紋分析師,擁有輔仁大學應用心理學學士、華梵大學東方人文思想所藝術史碩士、警察大學犯罪防治所博士等跨科際學位及官方認證「臨床心理師」執照。其熱衷於臨床指紋分析、催眠治療、藝術治療與大專院校心理學教學工作,喜愛與人分享所學,並致力於開發華人的天賦潛能。
每個人的「生命之書」和「潛能藏寶圖」就藏在雙手的指紋和掌紋裡,只要找出每根手指上的生理結構「密碼」,就能翻譯出它在我們大腦心智功能裡所代表的特殊意義,也就能發展出自己更多的先天優勢能力,並補強自己的後天弱點,更輕易選出適合自己的致勝領域和道路!
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沉靜,是在世界翻天覆地時保持鎮定的能力。問題是:該怎麼沉靜下來?沉靜下來又能成就什麼?
我們私人和工作上的問題多得讓人難以招架;桌子上有文件如山高,信件匣裡有滿坑滿谷的訊息。我們隨時都得與人接觸,爭執和突發情況永遠離我們不遠。我們硬吞太多,接收太多刺激,卻消化太少。
平息內心混亂、把心放慢、了解情緒、克服肉體的能力,向來極其不易。作者萊恩.霍利得是全球頂尖思想家之一,也是暢銷書作家,他在書中引用一籮筐的故事和例證來循循善誘,加上東方的禪學、佛學、老子思想…,告訴我們如何保持專注,擺脫衝突與困境的束縛,讓心活在當下。
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這本書為孩子而寫,更為成為大人的你而寫。
如果父母與老師看待孩子的目光始終帶著「難搞」、「頑劣」、「愚笨」、「無藥可救」等標籤,這些標籤已經標示著「放棄孩子」的訊息。
一個連父母都放棄的孩子,日子一久,內在會從委屈轉變為憤怒,然後會扛起父母賜給他的這些「負面標籤」,真正當起一個父母理想中那個「無藥可救」的人。
其實父母身懷許多與孩子互動的法寶卻不自知。先從改變觀點與視角開始,就可以看見孩子行為背後的內在需求,透過與孩子有效的對話,成為一個身心安定的大人。書中各種方法與練習,也適用於任何你想好好溝通、好好說話的對象!
※內附「超實用!心理師教你正向對話100則」,秒拉近心理距離,大人小孩都適用。
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透過強大的自我思考,能夠達到人生絕大多數目標。無論你的目標是關乎愛情、事業、目標、社交、物質還是成功,只要能製造出相對應的解決方案,想到達成目的的方法,它們就不再是問題。
前提是:你要具備足夠強大的思考能力,才能製造出達成目標的好方法。
人的思考方式雖有千百種不同,但萬變不離其宗,他們所使用的思維工具,其背後都有著共通的源頭。
作者研究了許多歷史中赫赫有名的思想家,從世界第一兵書《孫子兵法》的作者孫武,到相對論的提出者愛因斯坦;從發明奇才特斯拉,到創新教主賈伯斯。透過本書一系列的整理、歸納與對談,讓你的思維能力高速進化,突破人生一切障礙。
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老年社會化成敗的關鍵,在於能否穩健地發展老後生活的各種人際關係,熟年的人際關係如何經營?作者從人際關係網絡全盤檢視,提出許多貼心的見解及具體行動規劃原則,希望透過這本書,協助即將進入或已進入熟年世代的朋友開拓豐富且精采的社交生活,活得更健康、更自信,在人生的下半場擁有幸福。
本書從家庭、親情、友情與愛情的角度切入,探討熟年世代的人際關係發展需求與經營技巧,展示不同的熟年生活型態。
從與伴侶、子女的溝通相處,親朋好友之間的關係維護,或者一個人的歲月規劃,到成功打造理想的熟年生活,可作為即將邁入或已邁入熟年生活者的參考指南。
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